Gyakorlat
Nézz most magadba és írd össze, hogy az élet mely dolgaival vagy elakadva?
Utána vonatkoztass el a személyes fájdalomtól, sértettségtől és hiánytól. Tekintsd úgy, mint egy tananyagot és bontsd szét darabokra. Vajon mire tanít ezen a leckén keresztül az életed?
Milyen érzést, minőséget, gondolatot, tettet, következményt vagy felismerést kellene befogadnod? Mit kellene ehhez elengedned?
Ezeket írd le mind és holnap nézd meg újra! Érleld magadban, mélyítsd napról napra!
Harmadnap végezd el ezt a gyakorlatot: Mélyülj el magadban.
Éld meg, hogy milyen lenne az életed, ha a legjobban alakultak volna a dolgaid, és minden tökéletes lenne.
Éld meg, hogy minden sikerül az életedben, de minden tönkremegy. Éld meg, hogy minden tanításból sikerül tanulnod, fejlődnöd!
Eloszthatod három különböző alkalomra is ezeket a meditációkat! A végén válassz, hogy akkor melyik utat is akarod járni, ha csak rajtad múlna? Miért, kin múlik?
Egy másik gyakorlatban, nézd meg kívülről az egész létedet és kérdezz rá, hogy ha van valamilyen átfogó vonulata a tanulásodnak, akkor mi az? Vagyis, hogy miről szól az a tananyag, amit már életek óta gyűrsz?
Hol vagy benne elakadva és hogyan tudnál továbbfejlődni?
Nézz most magadba és írd össze, hogy az élet mely dolgaival vagy elakadva?
Utána vonatkoztass el a személyes fájdalomtól, sértettségtől és hiánytól. Tekintsd úgy, mint egy tananyagot és bontsd szét darabokra. Vajon mire tanít ezen a leckén keresztül az életed?
Milyen érzést, minőséget, gondolatot, tettet, következményt vagy felismerést kellene befogadnod? Mit kellene ehhez elengedned?
Ezeket írd le mind és holnap nézd meg újra! Érleld magadban, mélyítsd napról napra!
Harmadnap végezd el ezt a gyakorlatot: Mélyülj el magadban.
Éld meg, hogy milyen lenne az életed, ha a legjobban alakultak volna a dolgaid, és minden tökéletes lenne.
Éld meg, hogy minden sikerül az életedben, de minden tönkremegy. Éld meg, hogy minden tanításból sikerül tanulnod, fejlődnöd!
Eloszthatod három különböző alkalomra is ezeket a meditációkat! A végén válassz, hogy akkor melyik utat is akarod járni, ha csak rajtad múlna? Miért, kin múlik?
Egy másik gyakorlatban, nézd meg kívülről az egész létedet és kérdezz rá, hogy ha van valamilyen átfogó vonulata a tanulásodnak, akkor mi az? Vagyis, hogy miről szól az a tananyag, amit már életek óta gyűrsz?
Hol vagy benne elakadva és hogyan tudnál továbbfejlődni?